top image 1

АЭРОБИКА

Для активных и жизнерадостных людей, любящих движение.

top image 2

ФИТНЕСС

Фитнесс позволит Вам быть стройной и гибкой.

СИЛОВЫЕ ЗАНЯТИЯ 

top image 3

СИЛОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

Тренировки с отягощением позволят Вам быть всегда в тонусе.

banner-image
banner large text

The group effect

ГРАЦИЯ предлагает клубные карты в центр разных форматов, так что вы обязательно сможете подобрать вариант, удобный именно вам.

При выборе мы рекомендуем руководствоваться такими критериями как:

  • график тренировок;
  • предполагаемая частота посещений центра;
  • набор необходимых опций, которыми вы планируете пользоваться (к примеру, заморозка карты).

Мы советуем покупать абонемент в центр не менее, чем на пол года, так как только регулярная физическая активность гарантирует достижение результата. Помните о том, что основная цель тренировок – это не погоня за физическим совершенством, а крепкое здоровье.

The group effect

Не знаете, что подарить близким на Новый год? Удивите их оригинальным подарком - подарочным сертификатом на широкий спектр услуг Центра и здоровья красоты «Грация»!

Дополнительная информация по телефону:

8 (48143) 7-24-40.

Регистрация 

Центр здоровья и красоты "ГРАЦИЯ"

Как найти мотивацию для занятий фитнесом?

image-article-3

Спорт – неотъемлемая часть жизни любого человека, заботящегося о своем здоровье. Тем не менее, бывают моменты, когда заставить себя жить в движении очень трудно. Что же поможет убедить себя в необходимости физических нагрузок для организма и найти правильную мотивацию?

Фитнес, как залог хорошего настроения

Стрессовые ситуации влияют на людей по-разному. Кто-то заедает неприятности конфетами, другие идут в зал, третьи отправляются на шопинг. Но, давайте оперировать фактами – побороть депрессию помогает повышение гормона радости в крови. Самый простой и доступный способ получить этот гормон – спорт. Если есть необходимость заняться спортом, чтобы легче справляться со стрессовыми ситуациями, подберите занятия, которые будут давать максимум удовольствия.

Пресс. Семь ответов и четыре секрета

Мода последних лет беспощадна: заниженная линия талии, джинсы на бедрах. Если полноту бедер или не слишком ровные ноги еще можно скрыть, то с животом это вряд ли удастся. Придется качать пресс – иного выхода нет. Beauty-Fitness.ru отвечает на самые непростые вопросы о прессе.

Наша миссия состоит в том, чтобы создать совершенный мир. 

Хорошая физическая форма и тренировки по программам обучения в клубе ГРАЦИЯ способны изменить жизни многих людей. Наша миссия состоит в том, чтобы создать более совершенную планету, даже за одну тренировку. Каждый день мы бросаем вызов участникам независимо от того, что происходит, и теряем себя в течение часа на одном из самых популярных занятий по фитнесу в мире и программ обучения команды ГРАЦИЯ.

И завтра Вы возвратитесь и сделаете все это снова.

Наши контакты

http://67gracia.ru

Смоленская обл., г.Ярцево
ул.Советская, 24-Б
P: 8.48(143) 7-24-40
Спортивный клуб "ГРАЦИЯ"
oganov.arkadii@mail.ru
Skins
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbodc9 #eef10570 #230813202604
Яндекс.Метрика